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保养中医的肝系统,有如驯养过动儿
照顾中医的肝,像是教养麻烦的过动儿,不能给予太多养分造成负担,需要依照它好动的个性给予舒展宣泄的空间,又要适时安抚、驯化它,避免过于亢奋伤了身体。
一、饮食上少刺激性、多养肾食物
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