夏季出游要做哪些准备工作

2019年05月26日 09:43 热度 : 7

炎炎夏日仍然挡不住一家几口外出旅游的热情,那么在这个炎热的夏季外出旅游要注意些什么呢?

一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,戴上遮阳帽和墨镜

二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候,这段时间要尽量少晒阳光。

三、出游前20分钟,应涂好防晒品,在涂抹时,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方;另外,夏季出汗多,汗水会把防晒品冲掉,应该每隔几个小时再涂一遍。

四、不仅是皮肤,头发也应防晒,在夏季出游时,最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽;另外游泳时应戴泳帽,上岸后及时用清水冲洗头发。

五、如果皮肤已被晒伤,可在夜间进行保养,选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦;避免用热水清洗和再次曝晒;同时,不要抓挠灼伤的肌肤,以免细菌感染或留下疤痕。

六、预防蚊虫叮咬

英国《每日邮报》载文指出,蚊虫咬后反应不同,应对方案也有所不同。

1.黄蜂。黄蜂不会将蜂刺留在人体皮肤内,可连续叮刺。被叮后,人们会出现剧痛、鼓包和肿胀,冷敷就能缓解症状,也可以吃抗组胺药物,能减轻瘙痒和炎症。嘴唇浮肿、呼吸困难、头晕是严重过敏反应症状,须立即就医。

2.蜜蜂。被蜜蜂蛰过后,可以先用银行卡等硬物轻轻刮去蜂刺和毒囊,疼痛及肿胀可以冷敷。在情况不明的情况下,不要轻易使用醋或苏打水,否则会加重症状。一旦出现严重过敏反应,必须就医。

3.跳蚤。一只跳蚤通常连续咬5口,留下红疙瘩。最常见部位是膝盖下或脚踝周围,可先用小苏打水清洗止痒。有的人过敏严重,会发生丘疹性荨麻疹,此时必须就医。

4.蚊子。被蚊子叮咬后,要过一会才会觉得瘙痒,皮肤出现红包。可以抹点肥皂或风油精,以减轻肿胀和瘙痒。有些蚊子携带疟疾等病菌。一些病菌的潜伏期长达14天。因此,外出旅行时候,蚊虫叮咬务必格外重视。

5.马蝇。马蝇叮人很疼,而且会在数分钟内出现大红包,且伴有瘙痒。可使用激素软膏涂抹患处,但用量不宜过大,否则也会过敏。如果病菌进入皮肤,则会导致蜂窝组织炎,症状包括发热、皮肤浮肿、恶心和发烧,有时还会诱发哮喘,出现头晕、呼吸困难、胸闷、丘疹及嘴唇或舌头严重肿大等症状,不及时治疗甚至有生命危险。

6.扁虱。被扁虱叮咬后,皮肤会出现红点,可使用酒精清洗患处,防止进一步感染。患处一般需要3周时间可痊愈。带菌扁虱可能会传染莱姆病,莱姆病在早期若不即使诊治,会导致瘫痪的严重后果。如果一个月内被扁虱叮咬,且伴有流感症状,那么应该立即就医。

来源 : 责任编辑 : 管理员

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