宝宝脾虚怎么回事 爸妈必须懂的健脾法

中医认为，婴幼儿为“稚阳、稚阴之体”，脾常不足，脾胃的消化功能较差，而肝常有余，肝火旺，故而婴幼儿性情变化大，容易有生气、烦躁等表现。不正当的喂养方式及母体的某些原因，都会导致婴幼儿的脾虚症状尤为突出，婴幼儿脾虚的主要临床症状有哪些呢？

脾的功能主要体现在消化机能上，脾虚，患儿出现食欲差、厌食、食量减少，稍微多食则容易呕吐、腹胀等。在排便方面，患儿多有腹泻，且排便次数较多，粪便表面有类似蛋清样的粘液，甚至粪便中带有酸臭味。也有的患儿表现为便秘，夜间容易尿床。脾虚的患儿常常汗多，稍微活动则汗出加重，每日需更换多条汗巾。由于汗出较多，毛孔开泄，容易感受风寒，因此这类患儿时常感冒、且迁延不愈。由于脾为后天之本，吸收营养物质。婴幼儿又处于生长发育阶段，脾虚则生长缓慢，出现身材矮小、体重偏轻、面色发黄、毛发没有光泽、形体瘦弱、反应迟钝等变现。

脾虚对患儿的生长影响，因此健脾，充实“后天之本”尤为重要，而婴幼儿娇嫩，其健脾的方式又与成人略有不同。婴幼儿健脾的前提是调整不适宜的喂养方式，对于未满一周岁的婴儿，应该按需添加辅食以满足其营养需要，母乳喂养的次数不宜过多(尤其在夜间，夜间母乳喂养过多容易引起患儿的食物消化不良)。对于使用配方奶粉出现腹泻的患儿，要及时更换水解蛋白奶粉。加强患儿的户外活动，适当晒太阳。现代研究也表明，每日晒一小时太阳能有效提高婴幼儿的消化机能。需要说明的是，婴幼儿的饮食物质地应松软为主，有腹泻和感冒期间的患儿不能进食生冷的水果如苹果、梨等等。对于进食生冷食物后出现的腹胀、腹痛，可取神曲15克，煎汤送服。

健脾很重的方法在于药膳的调理，制作这类调理的药膳，常用的药物多数性平和，对各类婴幼儿都适用。可取山药50克，莲子50克与适量大米煮粥同食。山药与莲子性平和，具有健脾益气之效，都可药食两用，且莲子还可止泻，对于伴有腹泻的患儿尤为适宜。对于正在食用米糊的婴儿，可将上述二物(两者都只用20克)研磨成细末以后，加入米糊中，与米糊一起食用。

对于喜欢煲汤的家长，可取筒骨250克、砂仁10克、莲藕20克、枸杞30克、生姜3片。将筒骨切碎洗净后，放入莲藕、枸杞、生姜文火同煮约两小时，而后加入砂仁、并黄酒少许，在煮约10分即可使用。该药膳配方中，砂仁气味芳香，即可健脾又能祛湿。莲藕益气健脾，且其健脾之力强于莲子，枸杞滋补肝肾，筒骨具有强筋健骨之用。该配方对于脾虚而变现为面色黄、身材矮小的患儿较为适宜。 (福州市马尾区恒康中医门诊部 王国浩医师)

(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)