中医饮食养生应当遵循的原则
2018年03月12日 06:08
热度 : 9
聪康网为大家提供关于中医食疗养生馆、季节饮食养生、北方饮食养生、中医饮食养生应当遵循的原则，希望对大家能有帮助，一起来看看吧！
据《周礼·天官》记载：当时的宫廷医生已分为食医、疾医、疡医、兽医四种，其中食医就是负责以食治病的医生。传说为黄帝所作，实际成书于战国时的《黄帝内经》，其《素问篇·脏气法时论》还具体指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”当然，在实际生活中，所谓五谷、五果、五畜、五菜，是人类一切饮食对象的泛指。
中医饮食养生
世间的食物尽管多种多样，但人类生存所必需的营养物质，主要是蛋白质、脂糖、维生素、无机盐和在这6大营养物质中，人体不可缺少的达40多种如水和蛋白质中的8种必需的氨基酸，碳水化合物中的淀粉和单糖，必需的脂肪，13种维生素和15种无机盐等。由于各种食物所含营养物质不尽相同，因此平时进食不宜偏嗜，而应根据保证营养均衡的原则，在各种不同的食物中普遍
来源 : 网络转载
责任编辑 : 管理员
- 上一篇 > : 中医怎样预防甲流？
- 下一篇 > : 这些食物吃错堪比毒药？
