捏指疗法 让你的手指也健身

聪康网为大家提供关于手指类风湿的自我疗法、健身 手指关节、手指麻木最快治疗方法、捏指疗法 让你的手指也健身，希望对大家能有帮助，一起来看看吧！

聪康网导读：根据中医的经络理论和现代医学的脊髓神经反射理论而开发出来的捏指疗法，是刺激来自指尖的经络疗法，据报道，这种捏指疗法可以治疗许多疾病。下面就为你一一介绍。

捏指疗疾法

肝病：揿捏右手拇指的2个关节；

耳鸣：揿捏双手无名指的3个关节；

膝痛：揿捏左手小指3个关节的外侧；

糖尿病：揿捏左手拇指的2个关节；

高血压：揿捏左手小指根部；

心脏病：揿捏左手小指3个关节的内侧；

皮炎：揿捏双手食指根部；

眼睛疲劳：揿捏右手中指的3个关节；

增强体力：揿捏左手中指的3个关节；每次操作3分钟，每天一两次。它的特征是疗效立竿见影，而且没有副作用。但是，发热或手指受伤时暂停操作。

8节手指健身操

民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。下面是8节手指健身操：