春季慢性支气管炎患者养生宝典

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聪康网导读：春季是疾病高发的季节，其中“老慢支”是最为常见的一种，“老慢支”是慢性支气管炎缩称，尤其是老年人最易患病。下面小编给大家详细讲解一下关于慢性支气管炎的症状、慢性支气管炎的治疗以及预防慢性支气管炎妙方。

春季“老慢支”患者应该注意什么

春季是慢性支气管炎的高发期，尤其是老年人更容易在春季发病。慢性支气管炎的主要症状是咳嗽、咯痰、喘息或气短，清晨或晚间加重。为了缓解慢性支气管炎，防止疾病进一步发展，病人的家庭护理很重要。病人及家庭成员应该注意以下几点：

1、不要吸烟

因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。

2、科学锻炼

早上9时以后，下午3时以前，这段时间室外气温相对较高，最适宜体育锻炼。锻炼的方式有：快走、慢跑、做呼吸操、打太极拳等。如果患者不适宜在户外锻炼，可以在室内练习吹气球，从大气球到小气球，循序渐进地练习，来锻炼自己的呼吸肌肌力。

3、腹式呼吸

腹式呼吸是很好的保健方法，也是有效咯痰最好的辅助方法，简单、易学。吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹进去。气到胸腔的时候，随着气流主动咯痰。腹式呼吸每天可锻炼2-3次，每次10 - 20分钟。这样能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作。