聪康网为大家提供关于在梦里知道自己在做梦、每天睡觉都做梦是病吗、知道是在做梦、你知道你每天都在做梦吗,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!
导读:相信每个人多多少少都做过梦,那么,你知道你每天都在做梦吗,请看下面的内容:
人人有梦,夜夜必梦
“每个人每天至少要做2—6个梦。”催眠专家告诉记者,“人人有梦,夜夜必梦”是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说,尽管你今早起来大脑中空空如也,以为自己一夜无梦,实际上,梦已经悄悄地来过,又悄悄地走了,没有在你的意识中留下痕迹。
为什么我们有时知道自己做了梦,有时却不知道?陈锡林说,这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析,人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时,处在慢波睡眠中,然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠,是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整,对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠,也叫有梦睡眠。这时,负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了,负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦,就在右脑中产生了。
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