聪康网为大家提供关于气质有好坏之分吗、性格类型有好坏之分吗、热得快有好坏之分吗、你了解日光浴的好坏之分吗,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!
导读:日常生活中很多人都喜欢晒太阳进行日光浴,因为阳光中的紫外线对我们身体的保健作用是非常大的,但是也并不是什么样的紫外线都对我们有益。接下来小编给大家盘点了紫外线对我们身体的保健作用,以及一些进行日光浴注意事项,赶快来看看吧。
日光浴中紫外线的养生妙处
1801年利特尔发现在可见光中紫光的外边有一种肉眼看不见的光线,我们将其称为紫外线。它的波长最短,但生物学作用最活泼,照射到人体的紫外线几乎被表皮组织所吸收,可引起一系列生理变化。
1.色素沉着
紫外线少量反复照射或一次大量照射皮肤,经数天后皮肤便逐渐出现色素沉着,呈黑褐色。这是因为表皮中分布着一层基底细胞,这种细胞含有“黑色素原”,在紫外线作用下,“黑色素原”变为黑色索,沉着在被晒皮肤表面。沉着的色素可吸收较多的光线,并迅速转变为热能,从而刺激汗腺分泌。
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