足疗养生 按摩鞋的功效有多大

2018年03月13日 08:54 热度 : 5

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聪康网导读:现代人对健康的追求到了非常狂热的地步,而中医足部则是非常有效的一种方法。除了泡脚,很多人把目光都转向了按摩鞋,可是按摩鞋真的有用吗?如果一定要选择按摩鞋,要注意什么?

足疗养生 按摩鞋的功效有多大

这天,一位60多岁、体形偏胖的妇女一瘸一拐地走进诊室。近几天来,她足跟疼痛,起床时几乎不敢站立,但坚持走一会儿后疼痛会减轻。以前没有这样痛过,最近也没有受伤,更没有穿高跟鞋,不知这痛从何而来。

检查时发现,除了后足跟中心有明显压痛,旁边的跟腱及软组织亦有压痛外,没有发现特殊异常。结合她的年龄,怀疑是足跟骨骨刺诱发的疼痛,于是让她去拍足底X光片。可结果显示:未发现骨刺,但足跟处软组织肿胀。这说明病人的疼痛是由软组织损伤引起的。

继续追问病因,病人想起一周前,街边有好多人在买一种按摩拖鞋,鞋面上铺满凹凸不平的鹅卵石。据说穿着该鞋可以按摩足底,有保健作用,于是自己也跟着买了一双。这几天一直有穿,虽然足底不舒适,但没在意。难不成这足跟痛和按摩鞋有关?没错,确实是由不正确使用按摩鞋导致的。

人之足,如树之根

中医认为,“人之有脚,犹树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。人的双足离心最远,加上白天生活、工作郜处于坐位或站立位,血液回流缓慢,是末梢血液循环比较差的部位。经常保持足部血液循环畅通,显得非常重要。

中医养生学早就把按摩应用于足部,通过对足部60多个穴位的按摩和相应反射区的刺激,能改善下肢血液循环,加强足底组织的新陈代谢,从而防止下肢静脉曲张和软组织劳损,并可迅速恢复腿部因负重而引起的疲劳。

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