中医调理易怒性格

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聪康网导读：容易发怒不仅影响自身的健康，也会影响到家庭的和谐，那么我们该如何调理呢？下面中医就为大家介绍容易发怒的饮食调理方。

容易发怒，脾气暴躁，经常会因为一句话就雷霆大发，相信很多人对此也深有感触。中医认为，比较容易发怒是属于疾病的范畴，主要是和自己的肝有关系，表现为肝火上炎、脾虚肝乘、肝郁气滞等。 肝火上炎 症状：目赤肿痛、失眠多梦、口苦口渴等。病因主要为肝气久郁，或是吸烟喝酒过度，或是因过食甘肥辛辣之物所导致。 方法：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品之外，还要适量多吃清肝泄热的食物，如苦瓜、西红柿、苦菜、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、芹菜、白菜、包心菜、油菜、丝瓜、金针菜、李子、青梅、山楂及柑橘等哦。