孔子教你养生长寿秘诀

孔子是我国春秋末期的大思想家、政治家和教育家。他不仅是儒家学派的创始人，而且是一个养生学家。他虽出身贫贱，一生坎坷，却活了72岁，这在那“人生七十古来稀”的时代，是少有的老寿星了。

过去，在人们的心目中，孔子的形象是个四体不勤、五谷不分、肩不能挑、手不能提的文弱书生，是个斯文的老夫子。壁画上也把他画成一个文绉绉的干巴老头儿。其实，他是个地地道道身材魁梧的山东大汉。

据《史记·孔子世家》记载 “孔子长九尺有六寸，人皆谓之‘长人’而异之。”折合现在的尺码计算，孔子身高当在1．80米以上。孔子不仅身材高大，而且力气过人。

《吕氏春秋》上说 “孔子之劲，举国门之关，而不肯以力闻。”《淮南子》一书曾这样描写孔子，说他勇猛超过着名勇士孟贲，跑起来能追兔子，用力可以推开城门。这虽然有点夸张，但并非无稽之谈。所以，郭沫若在《十批判书》中说他是个“千斤大力士”。

据史书记载，孔子之所以能健康长寿，是和他注重养生分不开的。