女性经期做这些让你更美丽
2019年08月28日 00:56
热度 : 18
尽情吃甜食
冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖分代谢速度比平时高16%，在第2-3天，糖分代谢速度可在原基础上再提高一成！更重要的是，在平时晚餐后，你的新陈代谢速度会有所减缓，可在月经期，晚上的燃脂速度一点不比白天慢！
如果你一直想一边看晚场电影、一边吃爆米花，那最好的愿望实现时间是月经期！当然，从月经期第4天开始，人体的糖分代谢速度会渐渐恢复正常，那时一定要管好自己的嘴哦！
精彩推荐：这十二种水果有人为造毒 这些鸡蛋千万不能吃
一根香蕉的10大功效饿了也不能吃的15种食物
为什么女性比男性长寿？ 4种菜吃出长生不老
来源 :
责任编辑 : 管理员
- 上一篇 > : 长寿老人有哪些饮食特点
- 下一篇 > : 不可不知吃鸡蛋10大误区
