百岁老将军的养生秘籍

在遐迩闻名的大连红军村，居住着一位赫赫有名的沙场战将，他就是年高德劭、身经百战、已经101岁的老将军曾思玉，他的健康长寿得益于长期坚持垂钓。

曾思玉老将军当年参加过五次“反围剿”大战和万里长征。在长征过草地时，他曾用钓竿钓鱼战胜饥饿，胜利地走出了草地，到达陕北，与中央红军胜利会师，从此与钓竿结下了不解之缘，70年来从未间断，他在任沈阳军区副司令员和武汉军区司令员时，经常忙里偷闲，去郊野湖畔持竿观浮，从钓竿上获取逸乐，缓解身体疲惫。

老将军对钓鱼有着特殊嗜好，钓鱼是他主要的健身之道，曾发生过很多故事。例如在那场史无前例的“文化大革命”动乱年代，他担任沈阳军区副司令员时，与司令员一起经常垂钓。人们把钓鱼视为“丧志”和修身养性一大罪状，有一天，一些军队“造反派”冲进了他们俩的住处，以“钓鱼丧志”为名，没收了他们心爱的钓竿。“禁钓”对一个痴迷健身的老钓迷来说，无疑是件痛苦的事，老将军为此发怒了。不久，曾老又悄然购置了一套全新的钓具，继续从事钓鱼健身活动。

1980年2月，曾思玉老将军从大军区司令员领导岗位上退下来后，时间终得宽裕，钓兴愈来愈浓，春钓一溪花影，夏钓满湖蛙鸣，秋钓红叶如丹，冬钓白雪飘飘，辽东半岛几十座大小水库和湖泊都留下他的足印。老将军经常应邀去外地作报告或参加一些纪念活动，但外出时，总是钓竿随身带，有空钓起来。1998年，曾老应邀去黑龙江省哈尔滨参加纪念东北解放五十周年纪念活动，会后他在战地重游时，途经一处深水库，他见水面出现阵阵连漪，于是大喜，凭多年来的钓鱼经验，断定水库必有“大家伙”，便停车取下钓具和饵料，大步来到水库，选好钓位，挂铒投竿，鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、罗非鱼频频被他钓上岸，不时出现人欢鱼跃的场面，一直兴趣盎然地钓到晚霞撒在湖面上，才提起钩竿返程。

曾思玉老将军1930年参加中国工农红军，身经百战，功勋卓着，1955年被授予中将军衔。在艰苦的战争年代身上留下一些病患，1989年又患肠癌做过手术。面对病魔，他没有消沉，没有被压倒，更没有因此将钓竿束之高阁，而是把垂钓当作一项强身健体运动，一直坚持下来，用钓竿同病魔展开了抗争。

奇迹终于出现了，前几年经过多次体检发展，他的各种疾病不仅得到了改善，有些已经临床治愈，而且很少打针吃药，一副小钓竿钓出了一身“铁肩鹤骨”，成为红军村中年龄最大的老寿翁。曾老将军从长期的钓鱼中体会到，钓鱼是一项动静结合的运动，长期置身于景色秀丽的湖畔，吐故纳新，呼吸洁净空气，不停地投竿收线，通过不停的操作，活动了筋骨，疏通了血脉，陶冶了情操，对调节心情、延缓衰老大有禅益，难怪曾老将军说：“活到一百岁，精神仍抖数。愿为执竿叟，风雨不知愁！”如此高龄的老人，近几年自己动手创作出版了四部文集，他的强壮身体令人歆羡。