1、苦瓜:
苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的作用。
2、山药:》》相关阅读:比伟哥还强的天然壮阳法
其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。
3、百合:
有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
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