两味药煮水养肝护肝

将白开水煮两味药，越喝越养肝。老话说“养肝等于养命”，几块钱就能调理，长期被肝病困扰的朋友都可以记下来——只有两味药，便宜又实用。大家好，我是中医肾海中，这已经是我第三次分享了，很多朋友都说很实用。今天再给大家分享一次，希望让更多人受益。

第一味是五味子。《神农本草经》记载它能滋补肝肾、益气生津，调理肝阴不足。现代研究发现，五味子中的有效成分能保护肝细胞，减少酒精和药物对肝脏的刺激，还能促进肝细胞修复。每天用3克五味子煮水喝即可。

第二味是茵陈。中医讲“肝主疏泄”，长期熬夜、喝酒、吃油腻，肝脏容易堆积湿热，出现口苦、口臭、小便黄、皮肤油腻等问题。茵陈能清湿热、利胆退黄，特别适合湿热型肝病的朋友。取5克茵陈煮水喝即可。

这两味药简单易得、价格亲民，效果却很实在。大家记下来了吗？