肾病患者两类食物要少吃

大家好，我是肾病专家肾海中，从事肾病诊疗工作已有20年。这些年里，我接诊过无数肾病患者，无论你是蛋白尿还是肌酐偏高，都不必过于焦虑。从今天起，我将成为你身边的医生朋友。

我想特别提醒肾病患者两句话：如果你的肾功能不佳，有两类食物需要严格控制——摄入越多，对肾脏的负担就越大。希望大家都能引起重视。

第一类是含较多不健康油脂的食物，比如油饼、油条、曲奇饼等。这些经过反复高温油炸或商业烘焙的食物，往往含有较多的反式脂肪酸、人造奶油或氢化植物油。经常食用会让你摄入过多不健康的油脂，不仅伤害血管，也包括你的肾脏血管。

第二类是含盐量极高的食物，比如果脯、方便面、咸鸭蛋、榨菜等。高盐饮食与肾病和心血管疾病风险密切相关。我多次强调：建议肾友每天盐的摄入量不宜超过5克。如果你平时口味重，改掉高盐饮食习惯后，你会发现尿蛋白和血压会更容易控制。