黄芪并非人人适合饮用

大家都喜欢买点黄芪来补身子，它是一味补气固表的良药，但并非人人都适宜，也并非时时刻刻都能饮用。如果使用不当——时机不对、体质不符，反而可能伤身。以下几种情况，建议你不要轻易喝黄芪水：

第一，睡前别喝。黄芪有扩张血管、利尿的作用，若在临睡前饮用，可能影响睡眠质量，甚至增加起夜次数，耗气扰神。

第二，血压高者慎喝。日常泡黄芪水时，一般用量控制在15克以内。若过量服用，可能引起血压上升。高血压人群如想用黄芪补气，建议在医生指导下控制用量与频率。

第三，以下几类体质不适合使用黄芪：一是肾阴虚体质；二是湿热体质；三是热毒炽盛或内热较重的体质。饮用黄芪会助火生热，加重口干、烦躁、上火等不适症状。

黄芪虽好，也要会用。如果你不确定自身状况，建议前往有经验的中医处咨询辨证后使用，才能真正补得安心、补得到位。