中医防口臭　帮你去烦恼

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养生导读：你是否在为有口臭而烦恼，有没有遇见过这样的尴尬，在和同事领导聊天时，因为有口臭而不敢说话。引起口臭的原因很多，这里中医教你对症下药，有效治疗口臭，让你摆脱口臭烦恼。

一、日常防口臭

1、舌清洁

常规口腔卫生措施如刷牙、使用牙线、漱口等，特别是结合用舌刷清洁舌背部能明显改善口臭。研究发现刷牙结合刷舌能减少20%-80%的挥发性硫化物，为避免刺激引起的呕吐反射，应向患者推荐先清洁舌背部再刷牙。


2、漱口

漱口能明显降低挥发性硫化物值和嗅觉分值，对口臭有效。理想的除臭产品应当具备低浓度、有效、在口腔中较长时间的保持有效浓度且无任何严重的副作用。事实上，能满足这些条件的产品很少。含杀菌因子的漱口液作用时间短，长期应用容易造成口腔细菌群失调，不是抑制口臭的理想办法;全植物抑菌成分的漱口液被认为安全有效，但仍缺大宗的研究数据支持。