相关推荐:喝汤养生养生汤食谱大全推荐
山药枸杞羊肉汤
材料:羊肉300克,山药100克,枸杞20克,盐、鸡精各适量。
山药枸杞羊肉汤的做法
1、羊肉、山药洗净切片,与枸杞共入锅,用大火煮沸后改用小火炖至羊肉熟烂。
2、加少许盐、鸡精调味即可。
此汤功效:经常吃羊肉既能够御风寒,又可以补养身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。
特别提示
1、羊肉偏燥,经常吃容易上火。因此,吃过羊肉煲或者羊肉火锅后,可再吃些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物,或喝点含菊花、银花等泻火的凉茶。
2、外感风寒或体内有宿热的人不宜吃羊肉。
羊肉的功效
羊肉味甘性热,有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等作用。《本草纲目》指出:“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身,治虚劳寒冷……”因此,寒冬常吃羊肉可益气补虚,祛寒暖身,增强血液循环,增加入体御寒能力,是冬令滋补佳品。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化,适于体皮胃寒者食用。
2020年12月29日 15:44
2020年12月29日 15:38
2020年12月28日 15:29
2020年12月28日 15:20
2020年07月15日 14:27
2020年07月13日 16:03
2020年07月13日 15:33
2020年07月07日 14:37
2020年07月06日 15:12
2020年07月06日 11:55
2020年07月01日 13:57
2020年06月18日 15:06
2020年06月17日 15:35
2020年06月17日 14:51
2020年06月17日 14:27
2020年06月16日 10:15
2020年06月16日 10:14
2020年06月16日 10:12
2020年06月16日 10:11
2020年06月16日 10:09
上拉加载更多
加载中
没有更多内容了~
出错了,刷新下页面试试呢