适合冬补的六类人群

六类人群宜冬补

据国医大师、黑龙江省中医研究院张琪教授介绍，以下人群适合冬令进补：

1.慢性病患者：如慢性肾病、哮喘、高血压等，冬季可以对慢性病患者采用边补边治的方法，以促进疾病的治疗和康复。

2.亚健康者：现代社会，许多人工作、生活压力和劳动强度都很大（主要为精神紧张、脑力透支），同时不良的生活习惯也可造成人体各项正常生理功能大幅度改变，使机体处于亚健康状态，这就需要适时进行整体调理。

3.老年人：老年人各项生理功能都趋向衰退，冬令进补能增强体质、延缓衰老。

4.女性人群：女性常出现气血亏虚、元气不足，易致早衰，冬季通过对脾胃的调养，使全身营养不断得到补充，抗衰老能力增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性;同时对女性常见疾病可进行调养和治疗。

5.儿童：对小儿可根据生长需要适当进补，尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿宜调补。

6.疾病康复期患者：病后、手术后、出血后和放化疗后处于康复阶段者。