只要材料清洁,保存适当,注意营养均衡,火锅料下锅后煮至全熟再吃,这样就可以吃得安全又健康。
吃火锅时,应该要注意
◇ 火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子,含有高量的油脂,糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。
◇ 火锅汤中含有大量嘌呤,痛风的病人不要喝。 吃得太好当心痛风
◇ 火锅汤中含钠离子、钾离子多,有肾脏病、高血压的人要小心。
◇ 调味料如辣椒酱,对于肠胃刺激大,有胃肠疾病的人尽可能使用麻油等较清淡的调料。
◇ 吃火锅时注意肉类与蔬菜类要均衡,记得吃完之后吃些水果均衡一下。
2020年12月29日 15:44
2020年12月29日 15:38
2020年12月28日 15:29
2020年12月28日 15:20
2020年07月15日 14:27
2020年07月13日 16:03
2020年07月13日 15:33
2020年07月07日 14:37
2020年07月06日 15:12
2020年07月06日 11:55
2020年07月01日 13:57
2020年06月18日 15:06
2020年06月17日 15:35
2020年06月17日 14:51
2020年06月17日 14:27
2020年06月16日 10:15
2020年06月16日 10:14
2020年06月16日 10:12
2020年06月16日 10:11
2020年06月16日 10:09
上拉加载更多
加载中
没有更多内容了~
出错了,刷新下页面试试呢