中医养生健康小常识

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养生导读：生活中我们如果能多了解一些养生常识，并把它们贯彻实施，那是可以在很大程度上延长寿命的，但是现代人往往忙于工作而忽略了养生保健，结果让自己患上了疾病，后悔莫及，下面就介绍下你不可不知的中医养生保健小常识。

中医生活健康小常识：

1、全世界最不好的习惯是抽烟

全世界最不好的五种习惯，第一号不好的习惯就是抽烟。



不好习惯抽烟
一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。

大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。