性功能低下的调理方法

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养生导读：现今社会工作压力大、生活节奏加快，人们的正常生理机能不能正常运行，往往会导致各种生理疾病。众多男性朋友均易发生各种轻、中、重度的性功能低下疾病。据大量资料显示，造成家庭破裂的一半原因来自于夫妻双方的性生活不和谐。看看哪些方法能有效治疗这种病吧！

1、摩擦双耳。

早晨起来时，用指头或者螺纹面在双侧对耳轮及耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的作用。


男人2、摩揉睾/丸。

把两手揉热，先使用右手握住两睾/丸，使右边睾/丸位于手掌心，左边睾/丸位于拇，食，中三指腹罗纹面上，接下来轻轻揉动，向右转30至50回，再向左转30至50回，以稍有酸胀感而无痛为度。接下来再以左手如右手轻轻揉按。亦可以擦法操作，即先使用一手拉紧阴/囊，固定外肾，用另一手掌心大鱼际处置于睾/丸上，接下来轻轻摩擦，以睾/丸微热为度。