膝骨关节炎的防治方法

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养生导读：膝关节炎是膝关节的常见疾病，是膝部位的远伤病。并非关节疾病，因目前大多数人还不了解远伤病，所以仍以大家熟悉的概念“膝关节炎”相称。中老年膝关节疼痛，多数情况下是骨关节炎在作崇，发病率很高，随着社会老龄化，该病发病率将进一步随之升高，并且发病年龄有下降的趋势，严重影响人们的健康和生活质量，所以我们必须提前干预。

一、骨关节炎在人群中发病率很高

骨关节炎是由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的关节疾病。病因尚不明确, 其发生与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关，病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生、滑膜增生、关节囊挛缩、韧带松弛或挛缩、肌肉萎缩无力等。


老人易得骨关节炎
骨关节炎以中老年患者多见, 女性多于男性。在人群中的总患病率为16%，在40岁以上的人群中患病率为10%-17%，60岁以上为50%，75岁以上为80%，骨关节炎最终致残率为53%。骨关节炎好发于负重大、活动多的关节, 如膝、脊柱（颈椎和腰椎）、髋、踝、手等关节。