喝中药也需选对时间

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养生导读：喝中药也有最佳服用时间，你清楚吗？中药治病，不单要选对药物吧，中药的最佳服用时间也至关重要。那么中药什么时候喝最好呢？想要发挥中药的治疗效果，一起来了解一下中药的最佳服用时间吧！

中药什么时候喝最好？

治病，很多人都选择中药。你知道中药什么时候喝最好吗？服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。不同类型的中药，服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药；眩晕、咽喉疾患宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服；安神类药宜睡前服用。

这都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。在用药时，医生会根据患者身体变化调整用药，用药的方子不会局限于某一类药，再加上患者长期服药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长期喝中药汤剂的人，在饭后３０～６０分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。

中药的最佳服用时间

服用中药的时间要根据病情和药物的性质来定。具体中药什么时候喝最好呢？下面带你看看常见的中药的最佳服用时间。

１、清晨：清晨空腹宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物，在早餐前服用，以利于滋补药物的充分吸收；治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用，可使药物迅速进入胃肠，并保持较高的浓度而迅速发挥药效；利水湿药、催吐药亦宜清晨空腹服用。

２、午前：上午宜服用益气升阳药、发汗解表透邪药。李东垣认为：“午前为阳之分，当发汗；午后阴之分，不当发汗。”还强调益气升阳药在午前服用。罗天益进一步提出，益气升阳药之所以午前服用，乃“使人阳气易达故也。”

３、午后：下午或入夜宜服用泻下药（如大承气汤）。李东垣曰：泻下药“乃当日巳午之后，为阴之分时下之。”（巳时：即上午９～１１点，午时：即上午１１～午后１点），其他医家亦都认定泻下药不宜在午前服用。

４、睡前：一般在临睡前１５～３０分钟，宜服用镇静安眠药、滋养阴血药。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。

５、隔夜：宜服用驱虫药，如乌梅丸一般睡前服１次，第二天早晨空腹再服１次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。

６、饭前：一般在饭前３０～６０分钟服药。治疗病位在下（肠道、肝肾虚损或腰以下）的疾病，宜饭前服用，以使药性下达，因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

７、饭后：一般在饭后１５～３０分钟服药。治疗病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜饭后服用，可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物（如甘露消毒丹等），宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

８、餐间：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。