喜欢吃山楂可一定要注意这三点

       山楂是一种核果类水果，山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲，但是喜欢吃山楂的你一定要注意这三点。

　　1.吃山楂避刺激胃部

　　对于那些本身患有胃部疾病，例如胃溃疡、胃炎等，如果这个时候再去吃大量的山楂的话，不仅不会起到一定的保健作用，而且还会对我们的胃部造成一定的刺激，从而加重我们的胃部疾病。

　　吃山楂禁忌

　　2.吃山楂避过敏现象

　　有些朋友在食用山楂之后，会出现一些过敏的现象。这些现象主要包括面部以及口腔、喉咙的肿胀，如果说过敏的情况比较严重。

　　3.吃山楂避心悸头痛

　　一小部分人群在食用山楂之后，会出现心悸、头痛以及恶心的现象，这些情况都是我们吃山楂的时候容易产生的副作用了。

　　所以吃山楂的时候一定要注意这几点，特别是肠胃功能弱的人更应该谨慎。建议最好将山楂煮熟后再吃。