胃溃疡吃什么食物好

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养生导读：很多时候，胃病是吃出来的，胃溃疡与饮食有很大关系，注重饮食调养有益于康复。那么胃溃疡吃什么食物好呢？胃溃疡患者应少食多餐，多食用易消化食物，有人说胃溃疡患者喝粥有益，是真的吗？我们来了解一下胃溃疡吃什么食物好。

消化性溃疡是常见的、古老的疾病，有10%的人患过，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。溃疡愈合后仍有近1/4的人在一年后复发，其原因很多，部分可能是不良饮食习惯所致。如此可见饮食对于胃溃疡康复的重要性，为了避免加重病情，减轻病人痛苦，了解胃溃疡吃什么食物好就显得非常必要。

胃溃疡病人饮食原则

1、易消化食物

患有胃溃疡的患者在日常生活中一定要特别的注意，加强营养是关键，在日常生活中富含营养的食物有很多，但并不是所有富含营养的食物都适合患者食用。专家提醒，在加强营养的同时还要注意保证食物有易消化、含足够热量等特点，只有这样才适合胃溃疡患者食用。

除此之外，胃溃疡患者的饮食还应该注意多添加一些富含有蛋白质和维生素丰富的食物，这样对溃疡才更具有治疗作用。最适合胃溃疡患者食用的食物有稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品等，这些食物都具有易消化以及营养丰富的特点。

2、维生素食物

胃溃疡患者在日常生活中不仅要多吃易消化的食物，同时还要特别注意补充些富含有维生素的食物，尤其是富含维生素A、b、c的食物更应该多吃。生活中富含有维生素的食物一般都在新鲜的蔬菜以及水果中，因此在日常的生活中患有胃溃疡的患者应该尽量的多吃些苹果、樱桃、杨桃、西红柿、茄子等蔬菜以及水果。

富含有维生素的食物可有效的帮助胃溃疡患者提高机体抵抗力，同时还有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。尤其是一些溃疡比较严重的患者，在日常生活中更要注意补充维生素。

3、细嚼慢咽、规律饮食、少吃零食

饮食要注意营养，不用规定特殊食谱。小麦、玉米、杂粮等对胃黏膜有营养作用，应该多食用。面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜、油菜等食物容易消化，且中和胃酸的能力强，对胃黏膜没有机械性刺激，也宜于食用。尽量少吃过酸、过甜、过于辛辣的食物，不饮浓茶和咖啡。尽可能不使用解热镇痛类药物，必须使用时，要在医生指导下使用。饮食不宜过饱，以免胃窦部扩张，使胃泌素分泌增加，胃酸分泌增加。

胃溃疡吃什么食物好？

1、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

2、莲藕

富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢。

3、鸡蛋

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。

宜吃鸡蛋，不宜喝牛奶

4、大枣

大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。