关于西瓜你不得不知道的饮食禁忌

　　吃西瓜竟然有很多的饮食禁忌，这一点可能很多人都不知道。但是西瓜并不是适合所有人吃多的，有些人群不适合吃，有些情形也不适合吃。

　　糖尿病患者不吃

　　患有糖尿病的朋友是不建议吃西瓜的，还有血糖比较高的朋友也应该要注意，因为西瓜中含有的糖分不少，如果乱吃的话，有可能会导致病情加重。虽然说西瓜在所有的水果中不算高糖的，但是对于糖尿病患者来说，摄入糖分必须小心。

　　适量食用

　　西瓜的味道是很好的，爱吃西瓜的人很多，但是如果你一次吃了太多的西瓜，那么对于身体是不好的。西瓜中的糖分需要一定的时间去代谢和分解，如果一次吃了太多就可能会导致血糖升高或者长胖，这样的后果是我们都不希望的。

　　勿食久果

　　西瓜在切开之后需要在一天之内吃完，并且还要放在冰箱里面进行保存。如果是没有切开的西瓜，那么可以放三四天，放的太久了也就不建议吃了。西瓜毕竟属于一种鲜果，所以不建议放置太久，以免里面的营养成分都流失了。

　　少吃冰西瓜

　　冰西瓜大家不要吃太多，天气热的时候吃点冰的虽然感觉很舒服，但是对于我们的身体健康其实是不好的。西瓜本身水分就很多，吃起来就很解渴，大家还是不要去冰了。过冰的东西如果吃了，可能会造成腹胀以及腹泻的问题。

　　感冒勿吃

　　感冒的时候虽然需要吃水果，补充维生素，但是不建议吃太多的西瓜，因为从中医的角度说，治疗感冒应该从体表发散治疗，吃西瓜会让邪气深入体内，因此需要避免。感冒的时候可以吃点梨子，多喝点白开水，等到感冒好了之后再去吃西瓜。

　　产妇不吃

　　其实现实生活中也有非常多的女性喜欢吃西瓜，而产妇是不能吃西瓜的，这一定得注意了，西瓜性寒，产妇吃了西瓜，就会导致脾胃受到影响，还破坏肠胃对于营养的吸收能力，这样对胎儿是非常不好的。

　　所以建议有上述情况的暂时还是不要吃西瓜比较好，毕竟身体才是第一位。