苍耳子的4款养生食用方法推荐

　　苍耳子具有清肺热、通鼻窍，止头痛，除了可以用作入药之外，平常生活中也可以适当的利用苍耳子养养生。下面就给大家推荐4款苍耳子的健康食用方法，来看看吧。

       苍耳子的食用方法

　　1苍耳子茶

　　组成：苍耳子12克，辛荑、白芷各9克，薄荷4．5克，葱白3根，茶叶2克。

　　制法：上药共研为末，以沸水冲泡10分钟后，不拘时频频温服，每日1剂。

　　功效：宣通鼻窍，祛风止痛。

　　主治：外感风寒或风热，邪毒留滞于鼻窍而致的交替性鼻塞、鼻涕增多，或清稀或黄稠，言语带鼻音，可伴有寒热、头痛等。

　　禁忌：本方之性偏温燥，且苍耳子有小毒，故血虚气弱者忌用，用时不宜过量。

　　来源：《中医验方》

　　2苍耳子绿豆茶

　　材料：苍耳子1g、绿豆5g、绿茶3g。

　　用法：用200ml水煎煮苍耳子、绿豆至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。可加适量糖。

　　功效：祛风止痛，解毒。

　　主治：外感风寒头痛；鼻炎鼻窦炎；风湿痹痛；过敏病症；慢性农药中毒。

　　来源：传统药茶方。

　　3苍耳子川芎茶，

　　组成：苍耳子、川芎。

　　制法：苍耳子（微炒至黄色）60克，川芎100克。共研细末，用纱布袋分装，每包重15——20克，每用1包置保温瓶中，开水300毫升冲泡，盖闷20分钟，代茶饮用。每日1——2包。

　　功效：散风祛湿，行血止痛。主治头顶部昏痛，或痛在前额，伴鼻塞流涕，每因受凉诱发，辨证属风寒所致者。

　　禁忌：阴虚火旺、口干舌红及体虚气弱面色无华者忌服。

　　来源：《药茶治百病》

　　4苍耳子粳米粥

　　材料：苍耳子15克，粳米150克。

　　做法：取苍耳子用文火炒黄，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米再加水400毫升左右，煮为稀粥。每日2次，温热食。

　　功效：治痔疮下血，有利益脾胃之效。

　　禁忌：苍耳子有小毒，不可久服多服