乳香的4种健康饮食方法推荐

　　乳香不仅可以入药，还可以作药膳食疗。生活中食用一些乳香对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐乳香的4种健康饮食方法。

　　乳香的食用方法

　　1乳香粥

　　组成：乳香10克、大米100克、白糖适量。

　　制法：将乳香择净，放入锅内，加清水适量，浸泡5--10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，或将乳香研末，每取2--3克，调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂，连续3--5天。

　　功效：活血止痛，消肿生肌。

　　适应症：适用于痛经，闭经，胃脘疼痛，风湿痹痛，跌打伤痛，痈疽肿痛等。

　　粥义解说：中医认为，乳香性味辛、苦、温，入心、肝、脾经，有活血定痛，消肿生肌之功。本品辛散温通，且气味芳香走窜，为宣通脏腑，透达经络要药，《本草纲目》言其"消痈疽诸毒，托里护心，活血，定痛，伸筋，治妇人产难，折伤"。本品味苦，故同大米煮粥，再加白糖矫味，煮粥服食，对临床内、外、妇、伤诸科见有淤滞疼痛之症者皆可选用。

　　禁忌：

　　1、本品味苦，胃弱者服用多易致呕吐，故用量不宜大；

　　2、无淤滞者及孕妇不宜选用。

　　2乳香膏

　　组成：乳香1两、青薄荷叶4两。

　　用法：上为末。厚罨患处，上以青生绢剪靥盖之，觉干再以新水润之，常令湿润，3--5度其热毒自然消散。

　　主治：发背，初觉小，后5-7日赤热肿高。

　　功效：令内毒散，减疼免引。

　　来源：《鬼遗·附录》

　　3乳香消风散

　　组成：乳香(研)1分、细辛(去叶)1分、川芎半两、吴白芷(好者)2两、熟白天南星1两。

　　制法：上为细末。以生姜1两，去皮，细切，与天南星1并捣为泥，焙干，如此制3次讫，焙干，杵碎，炒令微黄为度。

　　用法：每服1钱，或加2钱，擦生姜热茶点下。消风并服出汗。

　　主治：诸风眩，偏正头疼，项背拘急，肢体烦疼，肌肉蠕瘈，巨阳风虚，耳作蝉鸣，目涩多睡，鼻塞声重，清涕不止。

　　来源：《御药院方》卷一。

　　4乳香止痛茶

　　材料：乳香、茶叶各等份，鹿血适量。

　　做法：将乳香、茶叶共研细末，过筛，加鹿血调和为丸，如梧桐籽那么大；或可将以上2味药末，每取3克，以沸水冲泡，入鹿血服。每天2次，每次3克，开水送服或冲泡饮服。

　　功效：温经祛寒，理气止痛。

　　主治：适用于心腹冷痛(包括冠心病)。

　　来源：《瑞竹堂经验方》