罗布麻的4种健康饮食方法推荐

　　罗布麻除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些罗布麻对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐罗布麻的4种健康饮食方法。

　　罗布麻的食用方法

　　1罗布麻降压茶

　　组成：罗布麻叶500克、茉莉花适量。

　　制法：将已干燥的罗布麻叶加入茉莉花，同置于密闭的容器内，熏24小时，将茉莉花弃去，置调节成50--60℃低温的烘箱中烘5--10分钟（烘去茉莉花带入的微量水分），分装于滤泡纸袋，每袋4.5克，放在干燥处密贮。

　　用法：每日1--2袋，用沸水冲泡10分钟，不拘时间，代茶频饮。

　　功效：平肝息风，清热，解郁。

　　主治：①高血压病所致眩晕、头痛、脑胀。②失眠、惊痫、抽搐，辨证属肝风内动或风热上扰者。③预防感冒。

　　出处：《中药制剂汇编》

　　2罗布麻五味茶

　　材料：罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。

　　做法：取上述三药加冰糖两三块，热开水泡茶饮，饮至味淡再换一杯。

　　功效：清热平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久饮可降低血脂，降低血压，并可防治冠心病。

　　3罗布麻黄精茶

　　材料：黄精9克，罗布麻4.5克

　　制法：把罗布麻与黄精按比例加大药量研成粗末。每取15--20克纱布包，放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷10--20分钟后，代茶饮。

　　功效：补中益气、滋阴、平肝息风。

　　适用人群：高血压、神经衰弱，见头昏失眠者。

　　禁忌：中寒泄泻，痰湿痞满者忌用。

　　出处：《食物中药与便方》

　　4银杏罗布麻茶

　　材料：银杏叶、罗布麻各50克、菊花30克、草决明10克。

　　做法：草决明炒香，与银杏叶、罗布麻、菊花同放杯中，冲入沸水适量，密封浸泡10--20分钟后饮服。

　　功效：清热平肝，具有软化血管、降低血脂及血液黏度、防治心脑血管病之功效。适用于高血压病、高脂血症及血液黏度增高症。