穴位按摩随时随地瘦脸

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养生导读：瘦脸是每个MM的梦想，有什么方法瘦脸最有效呢？其实这个问题并不难，我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，就可以达到脸部“减肥”的目的。下面，我们就一起看看穴位按摩瘦脸怎么做吧。

胖脸的三大因素

脸胖的因素1——脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

脸胖的因素2——面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

脸胖的因素3——肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢？下面 我们接着看瘦脸的方法。分运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。 瘦脸的方法到现在已经是不算难的了，只要你按照下边的做就绝对可以瘦脸了。

一、瘦脸的穴道按摩

1、手法：按法，摩法，拍法。

2、次数：有节奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。

3、穴点：攒竹、四白、太阳、下关

攒竹

功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助消除脸部赘肉；并能使眼睛更明亮有神，以及舒缓因鼻塞而引起的头痛。

取穴：在眉毛内侧顶端。