西洋参的吃法

2018年03月16日 10:18 热度 : 20

聪康网为大家提供关于西洋参的吃法与作用西洋参什么时间吃最好西洋参适合什么人吃、西洋参的吃法,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!

聪康网导读:西洋参的吃法。西洋参是高端养生保健品,那么西洋参怎么吃?下面推荐几种西洋参的吃法,一起来看看。

西洋参的吃法

西洋参是珍稀药材,有非常强的养生保健功效,因此得到了众多消费者的青睐。但是有些人并不了解西洋参的科学服用方法,因此没有收到理想的效果。西洋参最简单的食用方法如下:

1、含化法

将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,一次口含一片,每天用量2~4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。

2、冲粉法

将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好,置杯中,冲入沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味止。

3、炖服法

将原皮西洋参切片,每天2~5克加入瓷碗内,以适量水浸泡3~5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。

4、蒸服法

将西洋参研成细粉状,每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克,蒸熟后服用。

5、作汤法

将原皮西洋参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食,每日一次。

6、煮粥法

取大米50克,淘洗后加水煮粥,粥开后加入西洋参细粉5克,直至粥成,宜每日早餐服用。

7、泡酒法

取西洋参30克置于净器中,用米酒500克浸泡,密封7日后取用。每日2次,每次空腹饮20毫升。酒尽再添,味薄取参食之。

西洋参的吃法

不是人人都可以服西洋参,那么哪些人适合服用西洋参呢?适合服用西洋参的人群,一起来看看。

适合服用西洋参的人群

1、过敏、发育不良、容易感冒的孩子:因为花旗参可以补气、帮助吸收。

2、用脑过多的成年人及正准备考试的学生:花旗参在台湾又称为“考生大补帖”,因其对疲劳的人有兴奋神经的作用,有助于增强记忆力。

3、压力大的上班族,贫血头晕的人:花旗参有助于保护肝脏机能,加强新陈代谢、改善循环及消化系统,进而强壮身体。

4、经期不顺及只要青春不要痘的人:因为花旗参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品。

5、喜爱唱歌的人及需要常说话的老师:因为花旗参“补肺降火,生津液、除烦倦”,能保护喉咙并且提高肺活量。

6、老年人:因为花旗参改善老年人脑细胞的运动,在老年痴呆症的研究中相当受到重视。

西洋参功效大,但绝不是百无禁忌的。西洋参如果不能对症服用,也会出现不良反应,如畏寒,体温下降,食欲不振,腹痛腹泻,还有的人会发生过敏反应。在出现上述症状时,应立即停服西洋参。

来源 : 网络转载 责任编辑 : 管理员

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