尺泽穴的准确位置图

聪康网导读：尺泽穴的准确位置图。按摩尺泽穴可以疏经止痛、清咽利喉。那么尺泽穴在哪里？尺泽穴的准确位置图，下面一起来看看。

尺泽穴穴位在哪里

尺泽，经穴名。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。布有前臂外侧皮神经，桡神经和头静脉，桡侧返动、静脉分支。

尺泽穴的准确位置图

穴名释义

前臂内侧称尺；泽，指沼泽，低洼水聚之处。本穴是手太阴经之合穴，属水，位在肘窝，手太阴脉气至此，象水之归聚处，故名。

取穴方法

患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处（或手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴）。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。

穴位解剖

在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。

功效

清宣肺气，泻火降逆。

主治

古代记述：咳嗽、喘息、气逆、咯血、善呕、胸胁满痛、肺痨、心痛、心烦、癃闭、胃痛、腹胀、绞肠痧痛、便秘、鼻衄、喉痹、舌干、振寒、瘛疭、潮热消渴、癫疾、痿疟、腰痛、肩脊痛、风痹、手臂不能上肩，肘臂挛痛。

现代报道：感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎、喉炎、咽炎、支气管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血压、肺炎、支气管哮喘、肺结核、急性胃肠炎、肘关节及周围软组织疾患。

穴位配伍

1、配合谷穴，有行气活络，祛瘀止痛的作用，主治肘臂挛痛，肘关节屈伸不利。

2、配肺俞穴，有降气止咳平喘的作用，主治咳嗽，气喘。

3、配委中穴，有清热化湿的作用，主治吐泻。

4、配太渊穴，经渠治咳嗽，气喘。

5、配孔最穴治咳血，潮热。

6、配曲池穴治肘臂挛痛。

操作方法

直刺0.8～1.2寸；或点刺出血。可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。

注意，不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。

临床运用

1、治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。

2、治急性咽喉肿痛∶独取尺泽，用三棱针点刺出血。

3、治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利∶尺泽，合谷。

4、治急性吐泻、中暑∶尺泽，委中。

穴位养生

首先伸臂向前，仰掌，掌心朝上：其次微微弯约35度；再次要用另一只手，手掌由下而上轻托肘部：然后弯曲大拇指，以指腹按压，有酸痛的感觉。每次左右两手各按压1～3分钟。

相关论述

《灵枢·本输》：“肘中之动脉也”。

《针灸甲乙经》：“在肘中，约〔纹〕上动脉。”

《素问·刺禁论》王冰注：“屈折之中”。

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