刮痧与拔罐这两个传统方法是日常生活中人们常用养生保健方法。二者各有适用范围，那么刮痧与拔罐的区别表现在哪些方面呢？
刮痧与拔罐有哪些区别？病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。
刮痧是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。
拔罐
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如:人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。 由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
刮痧与拔罐共同注意事项：1、结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水。2、过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。3、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时才可以刮痧、拔罐。不管是刮痧还是拔罐，为了安全，孕妇与六岁以下的小孩都不宜进行。
