刮痧与拔罐是我国传统方法，既能保健养生，也可以消除或缓解一些疾病症状。感冒是一种常见的呼吸道疾病，常见的有咳嗽、流鼻涕、咽痛、严重的还伴有发烧、头痛等症状，一般分为风寒感冒和风热感冒。
如果用刮痧和拔罐来治疗风寒感冒，哪个更好？刮痧－清热泄火速降体温，退烧最快 感冒引起的发热恶寒，伴咽痛、头身痛、流鼻塞、无汗、咳嗽、脉浮等症，为外感风、寒、湿等邪气，卫外功能不足，侵犯机体皮毛肌腠，使肺卫受遏，邪气闭阻而致发热。刮痧疗法可清热解表、宣泄外邪、疏通阳气卫外、解毒祛邪，从而治疗外感发热、头身痛。鼻塞流涕贯穿感冒的整个过程，多因寒邪袭肺、肺气失宣、阻止清窍不通。 采用刮痧方法，可起到疏风宣肺、清利鼻窍的作用。风寒感冒属寒邪侵入人体，刮痧可以逐寒祛湿、疏通经络，调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免疫功能，从而缓解感冒症状。
拔罐――祛风解表、散寒祛湿、止咳退热 感冒发热消退后，最大的问题是咳嗽。常伴咽喉发痒、鼻塞流涕。病因为上呼吸道外感风寒、咽喉粘膜风热刺激，侵袭肺卫，肺气不宣，导致咳嗽。拔罐后达到通经活络、祛风散寒、行气祛湿的作用，可起到宣肺止咳的功效。
所以刮痧更适合风寒感冒刮痧主要起到通经络、散风寒的功效，对风寒感冒疗效更佳。
如何区分风寒感冒和风热感冒呢？ 风寒感冒：多发于秋冬季节，是风寒之邪外袭所致。症状主要为恶寒、四肢冰冷、四肢酸痛、鼻塞、流鼻涕、口干不欲饮、舌苔白、舌质淡。
风热感冒：多发于春季和夏季，是风热之邪犯表所致。症状为发热、咽干、咽痛、咳黄痰、舌苔黄、舌质红、想喝水。对于感冒，刮痧和拔罐只可作为辅助疗法，病情严重要就医，千万不要延误病程。
