水果
生活中常见的水果糖尿病人可以吃,但是每次吃水果都要适量吃。还有一点是要注意的,就是尽量在血糖控制平稳后再吃这些水果。1、杏:改善血液循环、调节血脂、保护血管;2、樱桃:增加人体内部胰岛素的含量;3、草莓:辅助降血糖;4、李子:适于虚劳有热型糖尿病;5、 山楂:预防糖尿病血管并发症;6、荔枝:含有降血糖的物质;;7、橄榄:预防冠心病、动脉粥样硬化的发生;8、无花果:低糖高纤维果晶。糖尿病患者选食水果应该掌握一个度,吃水果的数量:数量不可过多,或计入总热量(一般而言100-200克水果相当于25克粮食)。吃水果的品种:应选择水分高、糖分低的水果,(如:草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等) 柠檬:预防脏器功能障碍等糖尿病并发症; 苹果:减少血糖含量,预防糖尿病; 菠萝:减少对胰岛素和药物的依赖性; 椰子:适于糖尿病烦渴多饮者; 石榴:降低因糖尿病造成的心血管病风险; 火龙果:更适合老年糖尿病患者食用。看完这篇文章之后,相信很多父母对于给孩子吃什么水果有了一定的理解,赶快行动起来吧,让孩子吃对水果,控制好血糖。2021年01月28日 17:14
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