脾气虚的症状是怎样的？该如何护理

脾气虚是中医中的一种疾病，这种疾病对人体会造成一系列的影响，如果不及时治疗的话，很有可能会导致生活不便。那么要如何才知道自己是否是脾气虚弱呢？请看专家介绍。

脾气虚的症状

脾气虚弱的症状专家介绍，脾气虚是气虚体质中的一种疾病，主要表现为脉缓软无力、舌苔淡白、肢体浮肿、面色萎黄或白、少气懒言、肢体倦怠、形体消瘦、精神不振、大便溏薄、不思饮食、脘腹胀满。上述的就是脾气虚弱的主要症状，而这些症状主要表现为两个方面的病理变化，主要表现为脾化运化功能的变化，精微不布，水湿内生，故纳少腹胀，便溏；脾虚失运，水湿泛滥，故肢体浮肿。除此之外，还表现为气血生化不足，脾主四肢肌肉，脾气不足，肢体失养，故肢体倦怠；气血亏虚，中气不足，故精神不振，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄。的症状。专家介绍，在不同年龄段的人，其脾气虚的临床表现症状也不一样，其中婴幼儿主要表现为消化不良的现在，导致腹胀、呕吐、身体消瘦、面色黄等症状；而年来着如果出现脾气虚的话，多表现位四肢无力、身体沉重、面色黄、消瘦乏力、语声低微的症状。

调理脾气虚的方法

脾气虚弱如何护理1、要时刻保持愉快的精神，有效的避免过度疲劳、忧愁、悲伤．恐怖、紧张情绪和或者其他事情引起精神创伤。2、在吃饭前，一定要放松心情，尽量少用大脑，专心吃饭，在饭后要养成休息的习惯，从而养成良好的生活习惯。3、在日常生活中，要时刻注意保暖，特别是腹部，非常重要，如果有需要的话，可以在腹部藏一块棉肚兜。专家提醒，在夏季的时候，一定不能贪凉。4、锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。宗医君提醒：在日常饮食上脾气虚的朋友一定要特别注意，千万不要食用冷饮或者凉性食物，这样会加重脾气虚弱的症状。