在我们日常生活中,往往会有一些人会出现胸闷气短的情况,甚至有一些人出现胸闷气短呼吸困难的情况。那胸闷气短呼吸困难是怎么回事呢?我们又该怎么办呢?下面为您一一解析。
胸闷气短呼吸困难
胸闷气短呼吸困难的原因
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。胸闷呼吸困难,不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。1、功能性胸闷在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。不必紧张、也不必治疗。2、病理性胸闷胸闷除了生理反应会出现这样的症状之外,还有可能是因为一些疾病导致的,比如呼吸道受阻、肺部疾病(肺气肿、支气管炎等)、心脏疾病、膈肌病变以及体液代谢等。像这种情况,一定要去正规的医院就诊。
胸闷气短呼吸困难怎么办?
1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能。另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。3、药物治疗:有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者,可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。
胸闷气短呼吸困难怎么办
胸闷气短可以预防吗?怎么预防?
1、避免大波动的情形变化:心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,往往使他们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的,看凡事都想开些,切勿太钻牛角尖。2、注意气候变化:防止受凉、感冒或上呼吸道感染。此外,哟啊注意室内的通气及卫生,保证新鲜空气流通,再多参加锻炼,多运动增强身体抵抗力,免疫系统增强了,就不易被病毒入侵,感冒和呼吸道疾病的发病几率就小了。3、女性在条件允许下尽可能不要吸入香烟及其他有害气体,避免支气管和气管等受到影响。另外女性应该重视饮食,尽可能吃得清淡、均衡。4、中医按摩:可以试着按按内关穴,内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。中医里面的心包位于心脏外面,形象的比喻为心的围墙,当有外界邪气侵犯心脏时,心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高发人群,经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。结语:关于胸闷气短呼吸困难的相关知识,小编已经介绍给大家了,若是平日你出现了这样的情况,最好还是要去医院进行检查,以排除疾病的因素。