脾虚要少吃山楂 脾虚不要吃这3种食物

脾胃虚弱的人最好不要吃山楂，原因是什么？山楂是属于耗气的食物，本身脾虚的人吃了之后容易出现胃痛等加重脾虚的症状。出了山楂之后，脾虚不要吃哪些食物？

山楂

脾虚最好不要山楂

山楂不但酸甜可口，还有许多药用价值，在一些养生论坛里，山楂因此受到不少网友的推崇。不过，也有网友指出，山楂属于消导药，消导药会耗气，如果进食者没有饮食停滞，或平时脾气比较虚，服用后反而会加重脾虚的情况，从而会出现食欲减退、胃痛反复等情况。事实究竟如何呢?中医专家表示，要想搞清楚这个问题，首先要从饮食停滞说起。饮食停滞是一个中医术语，通俗的来讲就是消化不良。很多人会认为消化不良就是吃得太多引起的，其实不然，消化不良包括了“绝对”的消化不良和“相对”的消化不良。“因此，成年人不能像小孩一样，把山楂片当作日常生活中的零食，想吃就吃。”中医表示，以此类推就可以知道，并不是所有的小孩子都适合吃山楂片的。那些平时脾胃就比较虚弱，不爱吃东西，或者是相对同龄的小孩，每次正餐吃的东西明显少很多的小孩，或者是大便完谷不化的孩子，就不应该经常食用山楂片。

脾胃虚弱不能吃什么

1、辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。2、巧克力巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。3、生洋葱洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。阅读完本文，相信大家对脾虚体质的饮食宜忌都有了新的了解，除了文中提到的气虚饮食宜忌，脾虚体质的朋友也可以多做一些有氧运动来帮忙调理身体。