雪梨南杏润肺汤
雪梨
2、选梨分雌雄梨也是分雌雄的,“雄梨”的肉质比较粗硬,水分相对较少,甜度不够。而“雌梨”具有肉嫩、甜脆、水多等特点。从外形上看,雄梨呈现为上小下大像个高脚馒头,花脐处会有二次凸凹形,外表不会有锈斑。而雌梨的外形类似于等腰三角形,是上小下大的,花脐处会有一个很深以及带有锈斑的凹形坑。可以根据自己的口味喜欢来选择。3、吃梨有讲究 饭前饭后功效不同饭前吃:饭前吃梨,可以增强饱腹感,对于减肥人士来说,是可行的。不过,需要提醒的是,小孩别空腹吃梨,由于雪梨性寒,食用过后容易导致腹泻。饭后吃:饭后吃梨更健康,饭后吃梨有助于排出积存在人体之中的致癌物质,比如,在吸烟亦或是在吃烧烤之后,人体之中会聚集强致癌物质多环芳香径,若是此时吃一个雪梨,就会将这种致癌物质降低。另有研究表明,在吸烟六小时之后食用雪梨,人体血液之中的1-羟基芘含量就会大量经尿液排出。所以,不管是在吃烧烤之后,还是在吸烟之后,吃一个雪梨不失为一种值得推崇的健康生活方式,既饱了口福,还不损害健康。但是在吃梨的时候最好是细嚼慢咽,这样才可以让肠胃有时间慢慢的吸收。温馨提醒:雪梨属于凉性的水果,小孩儿不宜多吃,若是宝宝肠胃功能不好,可以将雪梨蒸着吃,亦或是煮水喝,最好是带皮煮,可以起到很好的滋阴润肺清肺的功效。2021年01月28日 17:14
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