春季皮肤易过敏 为你推荐4种抗过敏食物

春季是容易发生皮肤过敏的季节，皮肤过敏的时候要注意饮食方面的问题，这样过敏才不会越来越严重，下面小编就给大家整理了皮肤过敏时期的饮食宜忌。

春季皮肤过敏

春季皮肤过敏的症状有哪些？

很多人会觉得春季皮肤过敏没什么，其实这种想法是错误的，过敏不但会让我们的皮肤受到伤害，而且长期拖着也会对身体产生负面影响。若是出现以下症状，你就要引起重视了！1、皮肤发红：很多患者经常会在春季出现皮肤发红的情况，这就是皮肤过敏的症状之一。这类患者在春季一定要多注意，一定要注意远离过敏原，尽量减少去一些有花、草的地方，同时由于这些患者先天性皮肤脆弱，因此在平时更要做好皮肤护理的措施。2、湿疹：湿疹的情况在南方比较常见，每当进入早春季节南方地区就会出现一段时间的梅雨季节，很容易出现湿疹等皮肤问题，同时加上合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等方面的不适应，都会导致皮肤出现过敏的反应。3、瘙痒：瘙痒同样是皮肤过敏的症状之一，导致皮肤出现瘙-痒的情况，除了要与季节因素有关之外，使用化妆品同样也是导致皮肤瘙-痒的原因之一。4、血液循环障碍：生活中有很多原因都会导致我们人体毛细血管无充血的情况，如果长期这样得不到有效缓解的话，就会引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏。

皮肤过敏吃什么好？送你几种抗过敏的食物

1、燕麦：燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及植物脂肪，所以燕麦具有滋润肌肤以及抗氧化的作用，还可以抵抗肌肤炎症，适合容易皮肤过敏的人吃。小编建议：除了食用燕麦以外，将燕麦倒入沙包中，放在淋浴蓬头下方，这样洗澡也可以治疗皮肤过敏。2、梨：如果皮肤过敏常常有瘙痒的症状的话，可以坚持每天吃个梨，因为梨子的汁多渣少，而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族，可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。小编建议：胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃，吃梨的时候，将梨子的皮削下来，在皮肤瘙痒处擦一擦，也可以缓解皮肤的瘙痒感。3、蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。原因：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

蜂蜜

小编提醒：不要用加工的蜂蜜，加工的蜂蜜多是糖精加工或是勾兑第三方成分，非但没有效果，还会加重过敏症状。4、胡萝卜：日本专家发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。下一页：那么，哪些食物会引发亦或是加重皮肤过敏的症状呢？