养生导读：春回大地，大自然呈现勃勃生机，正是带宝宝出游、接触新事物的最佳时机，在家躲了一冬天的宝宝们终于可以外出享受春日的阳光了。不过，各位爸爸妈妈可别忘了，春季也是细菌、病毒复苏活跃的时候，春季气温多变，加之出游时不稳定因素较多，爸妈们带宝宝享受阳光的同时也不能忽略春季出游暗藏的隐患。 一、春季流感。 春季气温回升，流感病毒也随之活跃。加之春季出游，接触的事物和人群增多，加重了交叉感染的机率，处在身体发育初期的婴幼儿，各项身体机能还不健全，且抵抗力较弱，更容易遭受流感的"袭击
"。
温馨提醒父母：尽管春季气温回升，但出游时还应该给宝宝带上一些厚衣服，防止宝宝着凉。还要注意多给宝宝吃一些提高抵抗力的食物，在这里特别推荐富含维生素A、D和锌的食物，维生素A有助于保持呼吸道粘膜的完整性，可以有效防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期。并且，人体缺乏维生素A可使呼吸道上皮细胞角化，从而增加感染的可能性和危险性。 另外，适量补充维生素D，可将儿童患季节性流感的几率降低近半。维生素D具有调节免疫系统的功能，降低各类疾病的发病率。为此，温馨特别推荐，父母可以在春季来临时，给宝宝服用富含维生素AD的鱼肝油产品，降低春季流感发病率。 二、过敏性疾病。 很多宝宝对花粉过敏，而春天恰好是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉，宝宝吸入后极易引发过敏现象。另外，宝宝缺乏维生素等营养物质就会抵抗力下降，这也是过敏性疾病易发的原因之一。宝宝一旦过敏就会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒，湿疹等症状，不但影响出游，更威胁宝宝健康。 温馨表示：提高免疫力是预防过敏的最根本也是最有效手段。数据显示，体内维生素D水平较低的儿童易发生过敏，并且发生过敏的几率是维生素D充足孩子的2.4倍。幼儿每天应至少摄取600国际单位维生素D才能满足日常所需。对于0-3岁的婴幼儿，父母给宝宝补充适量的维生素D，据了解，目前该类产品中口碑最好的应属达因药业的"伊可新"。
三、小心食物中毒。 春游出游时，家长一般会为幼儿准备一些食物和零食。但是某些食物是不适宜为婴幼儿携带的，例如奶油夹心的点心容易变质，香蕉容易被捂烂，宝宝食用后极易引发食物中毒，并导致腹泻等症状。另外，外出游玩免不了在外就餐，但是宝宝肠胃耐受性差，外面的食品很容易造成宝宝腹泻或食物中毒。 温馨提示：出游时一定要注意宝宝的饮食安全，最好自己带一些宝宝习惯的食物，同时要注意食品的保存，以免宝宝食用后引起食物中毒。 四、避免摔跤跌伤。 由于宝宝年龄小，骨骼和肌肉发育都不完全，在外出活动时很容易摔跤或跌伤。家长要注意观察活动场地的周围环境，提醒幼儿注意脚下高低。尤其是在一些光线较暗、地面高低不平的地方，家长们要特别注意。另外在行车过程中，也要注意平稳驾驶，尽量避免急刹车，免得幼儿因为冲力从座位上跌落受伤。 五、蚊虫叮咬。 调查数据显示，66%的宝宝都曾有过被昆虫蛰伤的经历，其中有33%的宝宝甚至被昆虫蛰伤3次以上。 温馨提示：一般性虫咬皮炎的处理主要是止痒，可外涂虫咬水，也可用市售的止痒清凉油等外涂药物。对于症状较重或有继发感染的患儿，可内服抗生素消炎，并及时清洗并消毒被叮咬的局部，适量涂抹红霉素软膏等。父母带宝宝外出游玩时，应该准备这些药物，以防出现蚊虫叮咬后手足无措。
六、宝宝也会晕车。 许多成人坐车或坐船的时候都会头晕或恶心，宝宝也不例外。乘车时间长或者路途颠簸，很有可能造成宝宝晕车。对于有晕车晕船现象的宝宝，乘车前不要喂油腻的食物，尽量避免乘密封的大巴出游，如果必须乘车出行，可在出发前30分钟，将一片新鲜生姜片贴到宝宝的肚脐上或按说明吃晕车药。 父母要谨记这六大春季出游隐患，提前做好准备，以防出现上述情况时无以应对，影响宝宝出游和宝宝健康。
