夏季7招保证你安眠无忧！

　　夏日晚上也是养生保健的重要时间段，劳累了一天了，让身体舒舒服服的休息休息，养足精神以便投入第二天的生活中去，晚间如何驱走疲劳保证睡眠健康呢?

　　1.杀菌、除臭的沐浴剂，也是一项新选择。

　　流汗是身体调节体温的正常现象，汗本来无臭，但如果放任不管，其分泌物经细菌分解，就会产生汗臭味。因此，要杜绝汗臭味唯一的方法，便是彻底清洁流汗与细菌!

　　如果妳正苦恼不知如何消除恼人的汗臭味，晚上沐浴时，可以试试含制菌配方的沐浴剂或肥皂。

　　2.夜晚肌肤保养，加强清洁容易出汗与T字部位。

　　肌肤容易感到黏腻，是由于肌肤的水分与油份调节失调，皮脂增加的可能性增大，因此此时的肌肤保养，应给予肌肤补充水分，调整肌肤状况。

　　选用能控制皮脂、有收敛效果的保养品，1週1~2次，自己进行居家护肤，可以彻底清除毛细孔的黑头粉刺与污垢，拥有清爽光滑的肌肤!