冬季心脑血管病高发 丹参三七搭配防治效果好

近日天气寒冷，对于有心脑血管疾病的朋友来说，除了注意防寒保暖之外，选用中药保健品烹制美食来调养身体就是明智的选择。

三七

心脑血管患者安全过冬就吃丹参三七

因气温骤降，这很容易导致高血压、高脂血症、冠心病和心绞痛等患者的病情加重，严重时还可能会引发急性心肌梗塞或脑中风。老宗医养生在线营养膳食专家唐秘密建议这类患者可在医生的指导下根据病情服食降压药、降血脂药、抗血小板凝集药和抗心绞痛药。此外，再配合合理的食疗帮助巩固病情，促进身体恢复健康。食疗不仅能帮助巩固病情，还能让你享受美味，真是两全其美，专家认为用丹参和三七制作美食，对高血压、高血脂以及冠心病患者说是最佳的食疗方法之一。丹参和三七是国家认可“可用于保健食品”的物品，与药食兼用的食材相比，它们具有更高的保健治疗价值。

那么食用丹参和三七具体有什么功效呢？

丹参又名紫丹参，有活血化瘀，通经止痛，清心除烦和养血安神的功效。而三七（又名金不換）中医认为它有散瘀止血、消肿止痛的功效。

推荐食谱：丹参三七鸡肉汤

做法：准备丹参10g，三七3g，鸡肉75g。将鸡肉洗净之后放进锅中，加入丹参和三七以及350ml清水，大火煮沸之后转小火，起锅前五分钟加入适量低钠食盐以及味精即可起锅，食肉饮汤。上面为大家介绍了心脑血管患者冬季食疗方。另外，患有心血管疾病的朋友一定要注意冬天起床不要太急，也不要太早出门，出门的话要注意防寒保暖，晚上不要蒙头睡觉。