秋分过后该吃哪些食品？

2018年05月24日 11:18 热度 : 18

9月22日就是秋分节气了，相关专家指出，“秋分”的意思有两个：一个是指白天和夜间的时间一样，并且从这天起由白天长夜间短逐步转变为白天短夜间长；二是指气候由热转凉。秋季天气干燥，秋分之前有暑热的余气，天气大多温燥；秋分之后，阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥。秋分时节该如何养生呢？专家提醒，其实不管哪个节气，都要讲究营养均衡、适量，秋分也不例外。那你知道秋分这天应该吃什么？

分类养生

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