女性阴虚体质的养生秘诀

所谓阴虚体质，是指阴液不足的体质，阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。这种体质，女性中较常见。女性和男性的不同有：经、带、胎、产、乳，这些特别的过程都要消耗血，血属于阴，所以易形成阴虚体质。

女性阴虚体质

女性阴虚体质表现1、外形：线粒体发达，不太容易发胖，比较有口福。咸能化阴，吃海鲜，多吃水果。手心热、脚心热、五心烦热，精力旺盛，耐熬。大便干结，一粒一粒，羊屎状。小便量少而黄，会有一种干涩的感觉。眼睛干涩、皮肤偏干、口唇又干又红，特别怕过夏天，耐冬不耐夏。瘦瘦的，短小精悍、肌肉结实、比较紧凑、口唇漂亮、像涂了口红。睡眠时间短。2、神方面：急躁、情绪波动大，动静特大，问这问那的，不安静。女性阴虚体质形成原因：1、先天禀赋。2、性格压抑，不能释放，情志化火，中医有句话叫“火与阳不相两立”，火大了就会耗阴液，比如红楼梦中的林黛玉，就是典型的结核体型：脖子长、身材瘦长，豆芽身材，特别易得结核病。》》女人脸色暗黄吃什么好 让女人年轻10岁的15种食物3、长期服用辛辣刺激的食物，也会加重和促生阴虚体质。4、长期心脏功能不好，高血压病人长期吃利尿药也会形成阴虚体质。下一页：女性阴虚体质如何保养