成功受孕女性不要太骨感 看看奇妙受孕的过程

在夫妻双方准备孕育下一代的时候，有些条件是必须具备的，特别是妈妈的这一方面，承担着抚育宝宝的重要职责，而其在受孕前对于成功受孕应该具备的条件，以及受孕的过程都是应该有所认识的，那么，受孕的过程有哪些？

女性如何受孕

女性受孕的过程有：受孕过程为，男女性交后精液积存在阴道内，精液内有大量的精子，精子的存活时间约为72小时，活动的精子通过子宫到输卵管壶腹部与卵子相遇、受精，受精卵再经输卵管输送到子宫腔内，并在宫腔内“遨游”2~3天，寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫腔内生长发育直至足月分娩。以下是受孕过程中不可缺少的过程。1、男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。4、 生殖道必须通畅无阻。男性的输精管道必须通畅，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅，这样性交时进入阴道内的 精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一但输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。也就不可能怀孕。6、正常生理情况下夫妇同居，未采取避孕措施，每个月受孕的机会为20%，半年怀孕的机会为70%，一年怀孕的机会为80%，若超过一年以上未采取避孕措施而不孕应进行医学检查。不过也不必太紧张，一对夫妇就算没什么生育问题，也不是任意哪个月想怀孕都能如愿以偿的。

女性受孕的方法

要想成功受孕，需要具备以下条件：1、女性的体重要保持标准正 因为现在流行的是骨感美女，所以很多健康的女性开始减肥。视觉上她们是变得跟上了潮流，但是对于孕育却增加了风险。我们做一个比喻，把脂肪看做“性脂 肪”，如果体内没有足够的量，大脑就会生成一种激素叫做“脂瘦素”，身体认为你这个时候不适合孕育下一代，这样就会关闭身体的繁殖系统。如果这个时间很长，那即使将来你用增肥的方式来想获得生育能力打开，也已经迟了。一个标准的体重，是说如果青春期的女孩身高达到160，那么她至少也要体重45公斤，将来才可能生育。如果是一个同样身高的成熟女性，那至少也要50公斤，才能正常的排卵。当然，体重过重也不是一件好事。女性体内其实也存在着少量的雄性激素，它们与雌性激素保持在一个相对平衡的比例。如果女性脂肪过多，那雄性激素就会增加，这样就会打破这个平衡，卵巢患病的几率就会增大，从而减少怀孕的几率。一个标准的体重是指女性体重指数在20-25上下浮动，这个时候生殖能力最强。通俗一点的说，就是保证体重在标准体重上下2公斤之内浮动，就是最好的。2、控制焦虑也 许女性比男性更能够承受压力，但是婚姻出现问题或者人际和工作兼职的时候，他们更容易焦虑不安。如果这种压力一直存在或者经常发生，你女性体内就可能产生一种“”可的松的”的焦虑激素，它会加重人的紧张感。如果人体内单一种激素的量不断增加，就会打破原有的平衡，从而影响卵巢的排卵能力。所以，不应该尝试使用吸烟、饮酒等不正确的减压方法，可以有很多健康的方法去选择的，比如说瑜伽，或者写日记，把压力写在纸上，客观的减轻压力，找到正确的途径。3、月经的规律月经是否规律是激素是否正常的信号。经期不规律或者痛经、月经期血过少、过多，都是身体在告诉你激素不正常了，我无法保证孕育能力的正常了，赶快来看看啊。而造成月经不规律的原因很多，需要着重注意的方面应该是工作压力和精神的状态。女性成功受孕除了要满足上述条件外，还应做好孕前的准备工作：1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件；尽量不熬夜，早睡早起；根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感，这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境是十分有益的；和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。3、重视提高性生活的质量。排 卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取性生活时双方有个好心情，并全身心地投入，使女方能更顺利地达到性高潮，以促使子宫收缩上提，阴道后穹形成较大的精液池，使宫颈口与精液池有更多的接触，有更多的、优质的精子游向子宫、游向输卵管。