“三伏天”已过艾灸仍然管用 但仍需防止这些注意事项

近年来，“三伏灸”“三九灸”的养生治病观念深入人心，眼下“三伏”已过，秋季艾灸是否仍然有益》？专家介绍，秋季是上呼吸道和胃肠道等部位疾病的多发季，艾灸温经养肺、驱湿逐寒，可扶正祛邪。中医养生讲究持之以恒，定期艾灸利于巩固成效。艾灸治疗有助提高机体免疫力，一年四季都可以有针对性地选用。

艾灸的好处

一名73岁的咳嗽患者。老人患慢性支气管炎，今年入秋后病情加重。医生用悬灸给老人治疗，每周一次，并叮嘱他回家后喝生姜水，帮助驱寒。昨日老人第二次来，表示效果不错；去年秋季，一名女大学生。她长期穿裙子，膝关节酸痛、沉重，活动受限，天气转寒症状便加重。医生用置于膝盖的艾箱灸为她治疗后发现，她的灸处皮肤呈红白相间的花斑且白色面积大于红色，说明此处经络阻滞。双膝接受治疗几次后，女生表示，灸疗效果比她平时敷热水袋或是贴膏药都好。近来，很多市民表示想学习艾灸在家自行治疗。专家对此并不认同。中医讲求辩证原则，艾灸要根据各人不同的体质和病情选择灸疗的穴位、方式和疗程。普通人如果自行乱灸，恐会适得其反。此外，艾灸也并非人人适用，如果一定要自行灸疗，应该先到医院请医生帮忙选穴，并接受相应建议。据徐专家介绍，艾灸的形式多种多样，功能不同。比如，隔姜灸适用治疗因受寒而致的呕吐、腹痛、痛经等，隔盐灸适用治疗急性寒性腹痛、吐呕并作、四肢发凉等。隔蒜灸则有助治疗肺结核、初起的疮疖以及虫、蛇咬伤等。

艾灸注意这10个事项

1、要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。