过敏性体质的调理方法 增强机体抵抗力

想要调理过敏体质，我们除了要注意日常的饮食外，也需要多锻炼身体，提高身体的免疫功能，另外我们要多吃一些能够健脾化湿的食物或者药物。过敏性体质在西医归为免疫功能低下所致。如果按我们中医的研究理论认为，可以归为后天禀赋失调。可以从脾胃功能失调所致。

过敏性体质的调理方法

脾胃为后天之本，脾胃虚弱，导致体内生湿生痰，湿久生热。这种痰湿就相当医学的代谢的垃圾，比如代谢废物、毒素、自由基等等，它们进入血液后，会导致血液中的异物增加，血管壁起氧化应激反应，传导至从起皮肤的变态应急反应，也就是过敏。那么，我们如何改善过敏性体质呢，我们可以通过健脾化湿，减少血液中的毒素，也还补充大量的营养素，比如天然抗氧化剂，增加身体排毒、抗氧化能力，对抗自由基的能力，这才是根本之道。过敏性体质调理方法改变过敏体质对某些症状严重的患者采用脱敏治疗法，可有助改变过敏体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。日常饮食要均衡过敏体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重过敏症状，多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗过敏症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。过敏体质者最好每天喝些豆浆。要有良好的生活习惯洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、传单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方。要从日常生活中避免接触过敏原。锻炼身体 增强抵抗力有规律的适当的做些运动，放松身心，再配合药膳饮食来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。正确选用护肤品由于过敏肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：1、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。2、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对肌肤刺激大，对敏感肌肤无疑雪上加霜。3、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。4、购买时，应选标有敏感肌肤用，或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品。随身携带治疗过敏的药品赞成把治疗过敏的药带在身边的，以备不时之需，但是希望大家不要使用扑尔敏等这类药品，因为它有不小的副作用，对身体不利。建议大家携带一些中药制品，温和无副作用，外用涂抹，能有效提高肌肤防御各种过敏源，缓解敏感皮肤产生的红痒等各种不适。过敏性体质和湿疹患者如何调理饮食呢？1、湿疹的饮食应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。2、湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。3、湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。4、患病后，湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。通过本文的学习，我们知道了过敏性体质的调理方法，过敏性体质因为体质的特性，在日常中要注意饮食，通过这些方法进行长久调理。